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江阴的孩子真幸福!爸妈做的美味早餐都把隔壁小孩馋哭了

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发表于 2019-9-6 09:44 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 秋天、 于 2019-9-6 15:21 编辑

不知不觉迎来了9月开学季

随之而来的是家长们要早起

还要绞尽脑汁为孩子准备早餐了!

640.gif

不用担心~

跟着江阴巧手爸妈们的美味早餐

从此不再烦恼~

学前儿童的早餐推荐

1535806192959287289.jpg

葱油拌蔬菜面、云朵包、哈密瓜

       去年9月论坛网友’麽麽fish’的宝宝只有33个月,虽然宝宝不用上学,但是她也很认真坚持每日做起丰盛的早餐,一是自己时间充裕,二是希望孩子吃的健康些,三是自己的兴趣。小编就挑出几张早餐图供新手爸妈参考!

1535847224000967243.jpg

南瓜枸杞小米粥、黑芝麻松饼、烤地瓜、石榴

1535934809349981342.jpg

蝶豆花小熊汤圆、紫薯小花包、红枣、无花果

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芡实燕麦红米粥、贝贝南瓜、越南珍珠紫薯、青皮石榴

1536108424866765704.jpg

韩式南瓜粥、山药红枣核桃蒸糕、红毛丹

原贴更有一日三餐详情~ 334.gif 2018年09月,小鲜肉33个月的一日三餐不断更新,干货满满哦~

        这就是论坛网友麽麽fish给她33个月宝宝做的一周早餐,在这些早餐中我们不难发现,水果、粗粮、糕点缺一不可,这位论坛网友麽麽fish妈妈变着花样烧南瓜,也可谓是良苦用心。



上学儿童的早餐推荐

92.jpg

红豆百合粥、发面饼、蒸南瓜、水煮蛋、黑木耳鸡蛋虾仁

        看上图的早餐内容和摆盘想必大家知道了这早餐出自谁之手了吧?没错!就是鼎鼎大名的“梦洁爸爸”。梦洁爸爸是从梦洁一年级开始做起了早餐,基本每天5点左右起床,他认为早晨的时光很是美好,并很享受做早餐这一过程。时光飞速,一转眼梦洁也已经步入了6年级的行列,梦洁爸爸也坚持了足足5年。

93.jpg

黑麦片百合粥、蒸山药、煮玉米、炸鸡翅、水煮荷包蛋、水果

        一开始梦洁爸爸的早餐也没有现在的这么精致,在朋友圈中晒早餐的朋友中提取了灵感,也慢慢认识了全国各地的美食爱好者。渐渐地感受到了食物带来的喜悦。因为食物是风情万种的,有时候添上一笔,整个美食就变得生动有趣了。

94.jpg

黑米百合粥、梅干虾米饼、蒸南瓜、拌腐竹、虾仁蒸蛋、核桃、水果

95.jpg

小米山药百合粥、面包卷、松饼、蒸南瓜、山药、黑木耳鸡蛋、水果

        梦洁爸爸也提倡早餐的食物要有多样化的格局,不能太单一。从中他领会到了三尺厨地,乐在其中,一丈餐桌,欢乐无穷的境界。

        前段时间他建了个早餐群,和热爱生活热爱美食的朋友们一起早餐打卡,并从中带来动力,寻找灵感,他准备把全国各地的美食爱好者,热爱生活的人集结在一起分享美食,带动更多人,让大家不出门就可以学习各地的美食,这是他现在的初衷。

334.gif 更多早餐请移步:梦洁爸爸的早餐宝典

1567640841532660885.jpg

虾滑面

        今天讲的最后一位是有着2宝的宝妈--论坛网友‘相信有奇迹’,姐弟两一个上初中一个上幼儿园,所以从9月开学季开始,她就要安排好6:10分准备好姐姐的早餐,7:20分准备好弟弟的早餐,因为上学相差时间多,所以还要分两次做,可谓是可怜天下父母心呀~

4煎金针菇肥牛卷.jpg

牛奶、橙子、煎金针菇肥牛卷

        以上为初中生姐姐的早餐,因为姐姐比较喜欢西式早餐,所以宝妈便投其所好,每餐有荤有素。初中的学业已然慢慢繁重了起来,需要消耗一定的能量,所以切记一定不能不吃早餐,如果不吃或者吃不好首先受到冲击的便是学习成绩。所以吃早餐对于学生来说是一件“小投入、大回报”的事。

1.jpg

面疙瘩、白粥、橙子香煎鸡腿肉,红豆薏米糊

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牛奶、笑脸土豆饼、香肠饼卷、绿豆粥

334.gif 更多早餐请移步:相信有奇迹的早餐宝典

        以上为幼儿园弟弟的早餐,值得注意的是,所有宝爸宝妈在早餐中都准备一份主食,有大米或者杂粮做成的米粥,面条、饼、面包、馒头等等,这些是早餐的基础,能够填饱肚子,为孩子提供血糖和能量。也有宝爸宝妈用了蛋类、奶类和肉类这些食物补充一定的蛋白质,更有着水果、蔬菜的搭配,这样一顿丰富的早餐让孩子们下肚,家长们再也不用为营养而担心了。

        作为宝爸宝妈的各位,你们学会了如何给孩子做一顿营养丰富的早餐了吗?

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花样真多,学习了
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发表于 2019-9-6 15:36 |只看该作者
真不错
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发表于 2019-9-6 15:56 |只看该作者
稀饭 面条 馄饨 馄饨面条 面条馄饨 俺也一周不重样
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花样真多,学习了
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发表于 2019-9-7 00:18 来自网投平台appAPP |只看该作者
妈妈牌爱心早餐
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发表于 2019-9-7 04:52 来自网投平台appAPP |只看该作者
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发表于 2019-9-7 06:51 来自网投平台appAPP |只看该作者
稀饭萝卜干偶尔面条加鸡蛋
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发表于 2019-9-7 10:16 |只看该作者
味美样多,尤其器具更漂亮,这样准备起来,宝宝们都爱吃呢
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发表于 2019-9-7 10:18 |只看该作者
这每一样都一丁点的量,怎么买的?
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发表于 2019-9-7 10:24 |只看该作者
幸福江阴,原来如此。
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发表于 2019-9-7 12:03 |只看该作者
够丰富~
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有的饼啊馒头啊什么的,是自己揉面做的还是买的现成的?
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发表于 2019-9-8 16:57 来自网投平台appAPP |只看该作者
这个标题有问题 隔壁小孩就不是江阴人了
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发表于 2019-9-9 08:38 |只看该作者
sqxz 发表于 2019-9-8 16:57
这个标题有问题 隔壁小孩就不是江阴人了

哈哈哈,隔壁小孩不是你吗
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发表于 2019-9-25 14:56 来自网投平台appAPP |只看该作者
我也要学着做给孩子吃
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天天不断学习
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